아이들에게 좋은 채소1 아이에게 좋은 근대 효능과 부작용 아이에게 좋은 근대 효능과 부작용 오늘은 아이들의 성장발육에 좋은 근대 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근대라는 채소는 다들 생소하다고 생각하시는 분들이 많으시겠지만 음식재료에 매우 널리 사용되는 채소입니다. 생김새가 시금치와 비슷하여 특히 국물 요리에 많이 사용되고 있습니다. 6월에서 8월이 제철인 채소로 각종 비타민, 필수아미노산 등이 함유되어 있어 아이들의 성장발육에 매우 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 그럼 근대의 다양한 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 근대 효능 아이들의 성장발육 근대에는 칼슘, 철분, 필수 아미노산 등 성장기 어린이들에게 필요한 영양분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼슘과 철분이 뼈를 튼튼하게 해주고 필수 아미노산은 우리 몸의 중요한 단백질을 구성하는 기본.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음
