아침 공복 바나나1 바나나 껍질 바나나 효능 부작용 바나나 껍질 바나나 효능 부작용 오늘은 바나나 껍질 바나나 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바나나는 열대과일로 먹기도 간편하여 아침식사 대신 먹고 출근하거나 등교하는 사람들이 많으실 겁니다. 하지만 이는 잘못 섭취하시고 있으신 겁니다. 왜 그런지 글을 한 번 잘 읽어주시기 바랍니다. 바나나는 많은 음식 재료로도 사용하거나 그대로 섭취를 많이 하는 국민 과일이라고 할 수 있습니다. 얼마나 많은 사람들이 바나나를 즐겨 먹는지 보시면 1년에 소비량이 1000억 개라고 합니다. 1인당 120개를 섭취하는 양입니다. 물론 사람만 먹는 것도 아니기 때문에 순수하게 사람이 먹는다고는 할 수 없지만 그만큼 많은 사람들이 바나나를 섭취하고 있습니다. 하지만 빨리 먹지 않으면 갈변현상이 발생하여 쉽게 물러지는.. 2021. 7. 6. 이전 1 다음
