열무 효능1 어린 무 열무 효능과 부작용 어린 무 열무 효능과 부작용 오늘은 어린 무 열무 효능과 부작용에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 열무라는 이름은 어린 무를 여린 무라고 해서 열무라는 이름을 가지게 되었는데요 더위로 입맛이 없을 때 시원한 열무 국수 한 그릇 당기시는 분들 많으시죠? 열무의 뿌리인 무 보다는 잎 부분을 주로 요리에 많이 사용하여 열무김치, 열무국수, 열무백김치 등으로 많이들 드시죠? 저는 특히 여름에 살얼음이 살짝 얼어있는 시원한 열무 백김치가 너무 생각나더라구요. 이 어린 무인 열무에는 여러 비타민과 다양한 영양분이 많이 함유되어 있으며 인삼의 영양소로 잘 알려진 사포닌 성분까지 함유되어 있는데요 열무의 다양한 효능에 대해서 알아보겠습니다. 열무의 효능 기력 회복 무더운 여름에 특히 기력이 많이 쇠하시다고 느끼시는 분들.. 2021. 7. 19. 이전 1 다음
