오크라 효능 부작용1 미인이 즐겨먹던 오크라 효능 부작용 미인이 즐겨먹던 오크라 효능 부작용 오늘은 미인이 즐겨먹던 오크라 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오크라는 열대성 작물로 아프리카가 원산지 입니다. 오크라라고 들어보신 분들은 잘 없으실 것 같은데 그만큼 국내에서는 생소한 채소 입니다. 모양은 고추와 비슷하게 생겼는데 오각형의 모양을 가지고 있습니다. 예로부터 클레오파트라, 양귀비 같은 미인이 즐겨먹던 오크라에는 어떤 효능이 있을까요? 오크라 효능 위 건강 개선 오크라는 알로에처럼 자르게 되면 끈끈한 점액질이 나오는데 이것이 바로 뮤신 성분입니다. 뮤신은 위의 점막과 위벽을 보호해주는 효능이 있어 위염 및 위궤양 등 위장질환에 좋은 효과가 있습니다. 변비 완화 오크라는 뮤신 성분 뿐 아니라 팩틴 성분이 함께 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음
