당근 효능 부작용1 비타민A 황제 당근 효능 부작용 비타민A 황제 당근 효능 부작용 오늘은 비타민A 황제로 불리는 당근 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당근은 다양한 품종이 존재하지만 우리에게 익숙한 것은 역시 주황색인 5촌 당근 입니다. 어릴 때 당근을 많이 골라내셨던 분들 많으실 겁니다. 당근은 비타민 A의 함유량이 다른 채소에 비해 높아서 비타민A 황제라 불리는데 지금부터 당근의 놀라운 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 당근 효능 바이러스 및 각종 질환 예방 당근은 채소계의 인삼이라고도 불리기도 합니다. 당근은 녹황색 채소로 베타카로틴과 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 체내에서 비타민A로 전환되는 베타카로틴은 몸의 면역체계를 강화하여 각종 바이러스나 질환 예방에 좋은 도움을 줍니다. 여기서 면역체계를 강화하는 것은 백혈구의.. 2021. 5. 4. 이전 1 다음
