래디쉬 효능1 방울무 래디쉬 효능 부작용 방울무 래디쉬 효능 부작용 오늘은 방울무 래디쉬 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 래디쉬는 작은 크기여서 '방울무'라고 불리기도 하고, 붉은 색 무라고 해서 흔히 홍당무라고 불리는 외국 채소 입니다. 보통 익히지 않고 그대로 먹을 수 있어서 야채 요리나 샐러드에 많이 사용되는 채소입니다. 잎과 뿌리 모두 식용으로 사용되고 겉은 붉은 껍질에 속은 우리가 흔히 먹는 무와 똑같이 하얗습니다. 그럼 방울무 래디쉬의 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 방울무 래디쉬 효능 심장 건강 방울무 래디쉬의 가장 대표적인 효능은 바로 심장 건강을 지켜준다는 것입니다. 방울무 래디쉬는 항균작용을 하는 이소티오시아네이트 성분을 함유하고 있어 염증을 억제해주며 해독작용을 하는 효능이 있습니다. 그리고 안토시아닌을 함유하고 있어 심.. 2021. 5. 18. 이전 1 다음
