머위1 토종 허브 머위 효능과 부작용 토종 허브 머위 효능과 부작용 오늘은 토종허브라 불리는 머위 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 머위는 토종허브라 불리며 그 맛이 약간 쓰면서 머위의 특유 향을 가지고 있는데 주로 호흡기 및 소화기에 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 뿌리는 약용으로 쓰이고 잎은 피클 같이 섭취를 하며 줄기는 나물처럼 해서 먹습니다. 이렇게 뿌리, 입, 줄기 모두 좋은 영양음식으로 사용되고 있습니다. 그럼 머위의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 머위 효능 소화기 개선 머위에 폴리페놀이라는 항산화물질이 함유되어 있는데 이는 소화를 도와주고 쓴맛을 내는 성분으로 식욕을 촉진시켜주어 소화불량을 겪고 있으신 분들에게 좋습니다. 식중독 예방 머위에 함유된 콜린성분은 해독효과가 있는데 이는 식중동 예방에 좋은 효능을 가지며 .. 2021. 5. 7. 이전 1 다음
