소화에 좋은 음식1 소화에 좋은 콜라비 효능 및 부작용 소화에 좋은 콜라비 효능 및 부작용 오늘은 소화에 좋은 음식 콜라비 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 콜라비는 채소 중에서도 비타민C 함유량이 높고 다양한 효능을 가지는 것으로 잘 알려진 채소입니다. 콜라비는 독일어로 양배추를 뜻하는 콜에 순무를 뜻하는 라비가 함쳐진 이름으로'독일 순무'라고 불리기도 합니다. 양배추와 순무가 합쳐진 이름을 가진 것만 봐도 콜라비는 다양한 효능이 있다는 것을 알 수 있는데 구리, 칼륨, 칼슘, 비타민B, 비타민C, 카로틴, 망간, 철 등 많은 성분을 함유하고 있습니다. 특히 소화에 좋은 음식으로 꼽히는 콜라비의 다양한 효능 및 부작용에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 콜라비 효능 소화기 개선 효과 우리 몸에서 소화기관의 건강성을 유지하는 것은 신체 전체의 건강을 지키.. 2021. 6. 11. 이전 1 다음
