양배추 효능1 장수식품 양배추 효능과 부작용 장수식품 양배추 효능과 부작용 오늘은 3대 장수식품 중 하나인 양배추 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨먹었던 건강식품으로 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 즐겨 먹고 있는 것이 바로 양배추이며, 프랑스 샤보이 지방에서 재배되기도 하는 샤보이 양배추도 유명하죠 서유럽 로마에서 양배추는 전 세계로 전파되었으며 로마에서는 그 효능이 매우 다양하여 '가난한 사람의 의사'라는 별칭이 붙었다고도 합니다. 우리나라에서는 4계절 모두 생산이 되고 있으며 5월이 제철인 양배추는 경남과 전남지방에서 재배, 7월부터 여름에는 강원도, 충남 지방에서 재배, 9월부터 가을에는 제주도에서 제배되고 있습니다. 그럼 양배추의 효능 7가지에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다. 양배추 효.. 2021. 4. 21. 이전 1 다음
