오크라1 미인이 즐겨먹던 오크라 효능 부작용 미인이 즐겨먹던 오크라 효능 부작용 오늘은 미인이 즐겨먹던 오크라 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오크라는 열대성 작물로 아프리카가 원산지 입니다. 오크라라고 들어보신 분들은 잘 없으실 것 같은데 그만큼 국내에서는 생소한 채소 입니다. 모양은 고추와 비슷하게 생겼는데 오각형의 모양을 가지고 있습니다. 예로부터 클레오파트라, 양귀비 같은 미인이 즐겨먹던 오크라에는 어떤 효능이 있을까요? 오크라 효능 위 건강 개선 오크라는 알로에처럼 자르게 되면 끈끈한 점액질이 나오는데 이것이 바로 뮤신 성분입니다. 뮤신은 위의 점막과 위벽을 보호해주는 효능이 있어 위염 및 위궤양 등 위장질환에 좋은 효과가 있습니다. 변비 완화 오크라는 뮤신 성분 뿐 아니라 팩틴 성분이 함께 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음
