신선한 전복 고르는 법1 여름철 보양식 전복 효능 부작용 여름철 보양식 전복 효능 부작용 오늘은 여름철 보양식 전복 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 전복은 불로장생이 목표였던 중국의 진시황이 챙겨먹을 정도로 예로부터 수산물 중에서도 매우 귀한 음식 중에 하나였습니다. 그래서 '바다의 산삼', '바다의 황제' 라고도 불리우며 8월~10월이 제철인 전복은 여름철 가을철 보양식으로 많이 찾으십니다. 특히 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 전복의 효능과 부작용 및 섭취 시 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 전복 효능 피로 회복 전복은 각종 비타민과 아르기닌, 글리신 같은 아미노산이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 피로물질을 없애주는 담즙산의 생성을 촉진 시켜 줍니다. 그래서 기력이 약해졌거나 노약자 및 어린이들의 보양식으로 매우 좋은 음식 입니다. 소화력 향.. 2021. 6. 14. 이전 1 다음
