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겨울에 마시기 좋은 건강 차 찬 바람이 불고 건조해서 목도 아프고 감기 기운이 있을 때 생각나는 것이 바로 건강 '차' 입니다. 겨울에 마시기 좋은 차로 잘 알려져 있는 유자차, 모과차 등등 있죠. 하지만 비단 따뜻하고 감기에 좋다는 이유만으로 차를 드시는 것 보다는 여러 효능이 있으니 자신에게 필요한 효능을 가지는 건강차를 선택해서 드시는 것이 좋습니다. 겨울에 마시기 좋은 건강 차의 효능 많은 차들이 건강에 좋은 효능을 가지고 있지만 그 중에서도 겨울에 마시기 좋은 건강차의 종류를 알아보고 그 효능들에 대해서 자세히 알고 먹는 것이 합리적인 선택이겠죠 감기에만 좋을까? 유자차 유자차는 비타민C가 많이 함유되어 있어서 감기 기운에 좋은 차로 잘 알려져 있습니다. 하지만 이외에도 다양한 많은 유자차의 효능이 있습니다. 유자차의 구연.. 2022. 1. 5.
오미크론에 이어 새로운 변이 바이러스 파이 출현 코로나 19가 발병한 지 벌써 몇 해가 지나고 있으며 계속적으로 새로운 변이 바이러스가 출현하고 지금은 '오미크론'으로 전염력이 더 강하다고 전해지고 있는 와중에 또 새로운 변이 바이러스인 '파이'가 출현 했습니다. 새로운 변이 바이러스 '파이'에 대해서 간략하게 알아보았습니다. 변이바이러스란? 일반적인 코로나 바이러스 일부 변형이 간다고 해서 변이 바이러스라고 하지 않습니다. 진화된 종을 변이 바이러스라고 부르죠. 일반적으로 사람이 머리가 좀 커졌다고 해서 다른 종으로 여기지 않죠. 하지만 사람의 머리가 크고 뇌가 일반 사람보다 30%이상 크며, 손과 다리가 짧다고 한다면 새로운 종으로 판명하겠죠. 이처럼 변이바이러스는 단백질 형태를 살펴보고 그 안에서 새로운 돌연변이 성분과 시퀀스를 분석해서 판명합니.. 2022. 1. 4.
평소보다 소변이 자주 마렵다면? 의심해 보세요 혹시 지금 평소보다 소변이 자주 마렵다는 것을 느끼시고 계시나요? 소변이 자주 마렵다면 몸의 이상신호 일 수도 있습니다. 다음 글을 읽고 해당되지는 않은지 미리 체크해보시고 건강에 유의하시기 바랍니다. 평소 소변이 나오는 이유 우리 몸은 60% 이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 그래서 땀을 많이 흘려서 몸에 수분이 부족하게 되면 갈증을 느끼게 되는 것이고 물을 많이 먹거나 음료수를 많이 먹게 되면 수분이 넘쳐나면서 몸에 수분이 체외로 나오게 되는 것이죠. 평소보다 소변이 자주 마려운 원인 평소처럼 물을 적당히 마시고 하는데 평소보다 소변이 자주 마려움을 느끼시나요? 추운 날씨 추운 날씨에 소변이 자주 마려운 것은 다들 경험해보셨을 겁니다. 우리의 몸은 수분 유입량과 배출량을 균형있게 맞추는 역할을 하게.. 2022. 1. 3.
방역패스 유효기간 적용 계도기간 지나면 과태료? 말이 많았던 방역패스 유효기간이 1월 3일 금일부터 적용이 됩니다. 백신 접종을 맞은 후 6개월의 유효기간이 적용이 되며 유효기간이 지난 후에는 활동이 제한됩니다. 방역패스에 대해서 많은 사람들인 선택의 자유권을 침해한다는 말도 많았었죠. 특히나 청소년 방역패스의 같은 경우에는 기본권을 제한하게 되어 반대를 하는 여론도 꽤 많으며 여전히 지금도 시위를 하고 있습니다. 하지만 자신의 생각과 상관없이 정부 정책으로 시행되므로 어떻게 적용이 되는지 알고 지켜야 겠죠. 방역패스 유효기간 적용 백신 접종 후 6개월까지가 유효기간으로 적용됩니다. 코로나19 백신 모더나, 화이자 - 2차 접종 후 14일이 지난 날 부터 6개월 동안 유효기간으로 적용 얀센 백신 - 1차 접종 후 14일이 지난 날 부터 6개월 유효기간.. 2022. 1. 3.
탄산수로 세안 세수 효능 제대로 보자 스크럽 효과 탄산수로 세안 세수 효능이 좋은 것으로 알려져 있으며 배우 김희선이 탄산수로 세안을 하여 좋은 피부를 유지하고 있다고 해서 화제였습니다. 그럼 탄산수로 세안 세수를 할 경우 어떤 효능이 있는지 확인하여 보자. 탄산수 세안 세수 효능 탄산수는 탄산가스가 함유된 물입니다. 지방과 나트륨이 함유되어 있지 않은 약산성의 물로 피부 미용에 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 붓기 완화 많은 분들이 아침에 일어 났을 때 얼굴이 팅팅 붓는 경우가 많이 있습니다. 이는 혈액순환이 잘 이루어지지 않는 이유 때문입니다. 탄산수로 세안을 할 경우 혈액순환이 잘 이루어져 붓기 완화에 좋다고 합니다. 피부 노폐물 제거 효과 피부에 많은 노폐물이 제거되지 않은 상태로 유지를 하게 되면 여드름이 잘 생기게 됩니다. 탄산수는 기포가 있.. 2022. 1. 3.
하루 5분 2주만에 '턱살 이중턱 없애기' (나도 이제 'V라인') 오늘은 하루 5분씩 2주 동안 꾸준히 하면 턱살, 이중턱 없애기 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이 운동 방법은 퓨어디 너튜버님께서 효과를 보신 방법이라고 합니다. 턱살 이중턱 없애기 운동 모든 운동이 그렇지만 꾸준하게 해줘야 한다는 것이 중요합니다. 하루에 5분만 투자하세요. 퓨어디 너튜버님께서 이 운동으로 V라인(?)을 가졌다고 합니다. 계획잡기 가장 중요한 것은 하루에 5분은 언제 할 것인가를 미리 계획을 잡아서 알림을 맞춰놓는 것이 좋겠죠? 보통 직장을 다니시는 분이라면 점심시간이 좋습니다. 목 늘리기 운동 먼저 손을 가슴 부근에 모으고 목을 어깨를 편 뒤에 목을 뒤로 쭈욱 늘려줍니다. 이 상태에서 15초간을 유지하여 줍니다. '앙, 앙, 앙' 반복하기 15초간 목 늘리기 운동을 하고 난 후에 그 .. 2021. 12. 30.
남자는 여자보다 사랑에 금방 빠지는 이유는..금사빠 여러분은 공감하십니까? 남자가 여자보다 더 금방 사랑에 빠진다는 것을요. 보통 남자가 더 빨리 사랑에 빠지고 사랑도 더 빨리 식는다는 말이 있죠. 하지만 런닝맨에 전소민씨는 여자임에도 금사빠의 타이틀을 가지고 있죠. 하지만 과학적으로 보면 남자가 여자보다 더 빨리 사랑에 빠진다고 합니다. 그 이유는 무엇일까요? 영국의 박사팀 연구 결과 (남자가 여자보다 사랑에 금방 빠진다. 금사빠) 대학생을 대상으로 연구를 한 결과 남자가 여자보다 더 빨리 사랑에 빠지고 더 빨리 고백하는 경향이 있다고 합니다. 이는 영국에서는 여자가 남자보다 성급하여 더 빨리 사랑에 빠지고 사랑한다는 말을 먼저하는 경향이 있는데 이와는 반대의 결과라고 합니다. 남자가 더 빨리 사랑에 빠지는 이유 심리학적인 부분에서 그 이유를 말하고 있.. 2021. 12. 30.
2022년 임인년 대박나는 띠는? TOP 3 그 동안 고생하셨습니다 2021년에는 많은 일들이 있었습니다. 2022년을 한 마디로 요약하면 '비정상의 정상화'라고 합니다. 그럼 2022년에는 어떤 띠가 대박나는 띠일까요? 띠 전체가 아니라 나이와 띠를 함께 알아보았습니다. 2022년 임인년 대박나는 띠 35세 토끼띠, 정묘생 현재 35세의 토끼띠는 그 동안 많은 노력을 하였지만 한 만큼의 결과를 이루어내지 못했다고 생각하시는 분들이 많으실겁니다. 35세 토끼띠이신 분들은 내년 36세가 되면서 돈과 행운이 들어온다고 합니다. 이 대운은 36세에서 끝나는 것이 아니라 38세까지 승승장구하는 운이라고 하네요 49세 소띠 , 계축생 올해 49세 소띠이신 분들은 음력 10월부터 슬슬 운을 달고 치고 나간다고 할 수 있습니다. 새로운 일을 시작하는 것이 아니라 지금까지 해오던 일을.. 2021. 12. 30.

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